A nutrição por trás das Rainhas de Bateria: Mileide Mihaile revela seus cuidados pré-Carnaval

A nutrição por trás das Rainhas de Bateria: Mileide Mihaile revela seus cuidados pré-Carnaval
Em um depoimento exclusivo, Mileide Mihaile revela os cuidados com a alimentação que a mantêm no pique durante toda a temporada carnavalesca
Nos bastidores do Carnaval, além da beleza e da energia que contagia a avenida, existe um rigoroso preparo físico e nutricional que sustenta o brilho das rainhas de bateria. Enquanto o samba ecoa, é a alimentação balanceada que fornece o combustível para horas de ensaio e a maratona dos desfiles. Na série especial “A Nutrição por trás das Rainhas de Bateria”, do Portal LeoDias, vamos mergulhar nesse universo pouco mostrado, explorando como a ciência da nutrição se alia à força e à resistência desses atletas da avenida.
Abrimos esta série com chave de ouro com

Fontes

• https://portalleodias.com/colunas/adriane-dias/a-nutricao-por-tras-das-rainhas-de-bateria-mileide-mihaile-revela-seus-cuidados-pre-carnaval