Exercício para assoalho pélvico reduz risco de incontinência pós-parto

Exercício para assoalho pélvico reduz risco de incontinência pós-parto
Revisão de estudo com mais de 21.000 mulheres mostra que exercitar essa musculatura também diminui risco de prolapso de órgãos e diástase abdominal
Após a gestação e o parto, muitas mulheres convivem com sintomas que afetam o bem-estar físico e emocional, como perda involuntária de urina, disfunções sexuais e alterações na musculatura abdominal. Segundo uma ampla revisão de estudos publicada no British Journal of Sports Medicine, exercícios do assoalho pélvico podem ser aliados, reduzindo o risco de incontinência urinária e prolapso de órgãos no pós-parto.
A revisão analisou 65 estudos realizados em 24 países, envolvendo mais de 21.000 mulheres no 1º ano após darem à luz. O principal achado aponta que a prática de exerc

Fontes

• https://www.poder360.com.br/poder-saude/exercicios-para-assoalho-pelvico-reduzem-risco-de-incontinencia-no-pos-parto/