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Como evitar a rolagem sem fim: 5 truques contra a exaustão em redes sociais

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Como evitar a rolagem sem fim: 5 truques contra a exaustão em redes sociais
Por Viviane França • Editado por Bruno De Blasi |
A rolagem infinita virou um hábito quase automático e, muitas vezes, cansativo, que é incentivada pelas plataformas para aumentar o engajamento. No entanto, você pode fazer pequenas mudanças no próprio celular para limitar o tempo gasto nas redes sociais e diminuir a sensação de exaustão digital sem precisar abandonar os apps de vez.
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5 truques para evitar uso excessivo das redes sociais
Confira cinco ajustes no celular para evitar a rolagem infinita e o uso excessivo das redes sociais:
– Remova os apps da tela inicial

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