A sensação de barriga estufada pode aparecer em qualquer hora do dia —logo depois de uma refeição ou até ao acordar. O incômodo vem muitas vezes acompanhado de gases, arrotos, prisão de ventre e até dor abdominal. O problema é que entender a origem desse inchaço nem sempre é simples: diferentes fatores podem estar por trás dele.
Entre as causas mais comuns estão a síndrome do intestino irritável, caracterizada por alternância de diarreia e constipação; intolerância à lactose, quando o corpo não consegue digerir o açúcar presente no leite e derivados; o supercrescimento bacteriano, que altera a absorção de nutrientes; a gastrite, inflamação da mucosa do estômago; e a doença celíaca, em que o glúten provoca uma reação autoimune no intestino delgado, causando um processo inflamatório.
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