Beber água quente de manhã faz bem? Entenda o novo viral das redes sociais
Vídeos no TikTok e no Instagram sob as hashtags “newly Chinese” e “Chinamaxxing” acumulam milhões de visualizações ao mostrar jovens adotando hábitos ancestrais. O principal deles é simples: substituir o café ou sucos gelados por um copo de água morna logo ao acordar.
A prática, embora nova no Ocidente, é um pilar da medicina tradicional chinesa (MTC) e do ayurveda há milênios. O objetivo central é a preservação do Qi (energia vital). Segundo explicou o pesquisador Shun Au à BBC Brasil, o corpo funciona como uma casa, e consumir itens gelados seria como deixar correntes de ar frio atravessarem o ambiente, causando desequilíbrios e doenças.
O que a ciência diz sobre o hábito
Embora a tendência tenha ganhado força por promessas de “detox” e aceleração do metabolismo, médicos pedem cautela co
Fontes
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