Prisão de ventre? Esta fruta provou ser mais eficaz contra a constipação
A constipação intestinal é caracterizada pela dificuldade em evacuar, evacuação incompleta ou fezes endurecidas, sendo definida principalmente pelo desconforto na hora de evacuar. Milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem com esta condição, também conhecida como prisão de ventre.
A principal recomendação para evitar este problema é ter uma alimentação rica em fibras. No entanto, um novo estudo realizado por pesquisadores do King’s College London (KCL) aponta que nem todos os alimentos são eficazes.
Pesquisadores pesquisaram novas alternativas contra a constipação
– Durante o trabalho, a equipe investigou quais alimentos, bebidas ou suplementos são os mais eficazes no alívio da constipação crônica.
– Foram examinados 75 ensaios clínicos randomizados para determinar novas diretrizes para o
Fontes
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