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O 5 piores alimentos para o seu café da manhã (e alternativas mais saudáveis)

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O café da manhã, considerado a refeição mais importante do dia, também é o momento em que muitas pessoas cometem erros na escolha dos alimentos.
O ideal é que essa refeição ajude a recuperar a energia após várias horas de descanso — mas nem sempre acaba sendo saudável, já que costuma incluir grandes quantidades de açúcar.
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O grupo terrorista Hamas anunciou que entregará, na tarde deste domingo, 9, o corpo de um soldado israelense morto em 2014 e que vinha sendo mantido em Gaza desde então. Seus restos mortais são os únicos ainda retidos em Gaza desde antes da mais recente guerra de dois anos entre Israel e o Hamas.
A devolução do corpo do soldado, Hadar Goldin, seria um avanço significativo na trégua mediada pelos Estados Unidos e encerraria uma dolorosa saga de 11 anos para seus pais, que lideraram uma campanha – junto com a família de outro soldado cujo corpo também foi levado em 2014 – para trazer o filho de volta e sepultá-lo em Israel.
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O primeiro dia do Enem 2025 teve início em todo o Brasil às 13h30 (horário de Brasília). Os 4,8 milhões de inscritos terão até as 19h para responder 90 questões e redigir uma redação.
O que aconteceu
As perguntas do primeiro dia são das áreas de linguagens e ciências humanas. No próximo domingo, os candidatos respondem às 90 questões sobre matemática e ciências da natureza.
Os candidatos de Belém, Ananindeua e Marituba, no Pará, farão o exame em outra data. A prova será aplicada para os estudantes desses municípios nos dias 30 de novembro e 7 de dezembro devido a COP30, que ocorre na capital do Pará até o dia 21.
A redação é considerada uma das etapas mais importantes da prova. Isso, porque, o texto dissertativo-argumentativo tem peso de 20% no resultado final do Enem. Os participantes pod

Setor elétrico prepara plano emergencial para excesso de energia
Distribuidoras apoiam ação, mas pedem regras que equilibrem o setor com o crescimento da geração distribuída
O ONS (Operador Nacional do Sistema Elétrico) apresentou à Aneel (Agência Nacional de Energia Elétrica) o Plano Emergencial de Gestão de Excedentes de Energia na Rede de Distribuição, que determina o corte de geração temporário em pequenas usinas em momentos de excesso de oferta.
Segundo a Abradee (Associação Brasileira de Distribuidores de Energia Elétrica) e a CPFL Energia, o plano é favorável porque o setor elétrico precisa de medidas “urgentes” para lidar com o crescimento da geração distribuída e o risco de sobreoferta de energia no sistema.
A geração distribuída é o processo de produzir energia elétrica próximo a

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