Sedentarismo afeta até jovens saudáveis, aponta novo estudo
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Um estudo liderado por Kwadwo Appiah-Kubi, professor assistente de fisioterapia da Universidade de Clarkson, mostra que longos períodos sentados e baixos níveis de atividade física podem prejudicar o equilíbrio e a estabilidade da caminhada — mesmo em adultos jovens e considerados saudáveis.
Publicada na Applied Sciences, a pesquisa indica que hábitos sedentários podem comprometer a mobilidade futura e aumentar riscos no cotidiano.
A equipe avaliou 133 voluntários entre 18 e 35 anos, todos equipados com sensores que registraram seu equilíbrio em pé e seus movimentos ao caminhar. Os participantes foram divididos conforme o tempo diário sentado e a quantidade de atividade física moderada realizada a cada semana.
Equilíbrio comprometido antes dos primei
Fontes
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