Dificuldades para dormir? Distúrbios do sono podem prejudicar seu coração

Dados da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) indicam que mais de 70% dos brasileiros sofrem com algum problema relacionado ao sono. Mas você sabia que o efeito dessa condição no nosso corpo vai muito além do cansaço?
Na verdade, os distúrbios do sono podem sobrecarregar o coração, elevando o risco de hipertensão, arritmia e até infarto. Por conta disso, o descanso adequado é considerado um dos principais aliados da saúde cardiovascular.
Coração também precisa descansar
Especialistas ouvidos pelo G1 explicam que, quando adormecemos, a pressão arterial tende a cair. Isso alivia a carga sobre o coração, que não precisa se esforçar tanto para bombear o sangue. Em outras palavras, ele recebe uma espécie de “folga” diária. Quando o sono é interrompido ou insuficiente, no entanto, o coração perde ess

Fontes

• https://olhardigital.com.br/2025/09/30/medicina-e-saude/dificuldades-para-dormir-disturbios-do-sono-podem-prejudicar-seu-coracao/