Quer engravidar? A nutrição pode ser sua grande aliada nessa fase
Quer engravidar? A nutrição pode ser sua grande aliada nessa fase
Adriane Dias, nutricionista do portal LeoDias, dá dicas focadas na nutrição para quem tenta engravidar
Após o Dia das Mães, muitas mulheres começam a pensar (ou repensar) o sonho da maternidade. Para quem está tentando engravidar, as chamadas “tentantes”, é comum surgir a ideia de que basta “se alimentar melhor” e tudo vai acontecer naturalmente. Mas a realidade pode ser mais complexa. E é importante dizer isso com clareza: engravidar nem sempre é simples, e essa responsabilidade não deve recair apenas sobre a mulher.
Fertilidade é multifatorial (e não depende só da mulher)
Do ponto de vista técnico, a fertilidade envolve uma série de fatores:
– Qualidade dos óvulos;
– Equilíbrio hormonal;
– Saúde do útero;
– Função tireoidi
Fontes
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