Rodriguinho conta como perdeu 22 kg e 16% de gordura corporal; saiba o segredo

Rodriguinho conta como perdeu 22 kg e 16% de gordura corporal; saiba o segredo
O resultado foi observado após seis meses de foco, disciplina e mudança de hábitos, com dedicação aos treinos, alimentação equilibrada e atenção à qualidade do sono
Rodriguinho, de 47 anos, perdeu 22 kg e 16% de gordura corporal e agora segue uma vibe mais leve. Ele explicou como reduziu as medidas em apenas seis meses, combinando hábitos saudáveis. Tudo começou quando passou a ficar cansado apenas de amarrar o cadarço do sapato. Ele deu esses e outros detalhes em entrevista à GQ, divulgada nesta quarta-feira (21/1).
“Mas [a vontade de emagrecer] também veio quando conheci minha esposa, Bruna [Amaral]. Ela é muito saudável, atlética, treina e come bem. No início, ela fazia as coisas para mim e eu fui fazendo par

Fontes

• https://portalleodias.com/vida-e-estilo/rodriguinho-conta-como-perdeu-22-kg-e-16-de-gordura-corporal-saiba-o-segredo