Ansiedade das segundas: sentimento de estresse pode durar semanas ou meses; entenda

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Idosos que sentem ansiedade às segundas-feiras apresentam níveis significativamente mais elevados de estresse a longo prazo — independentemente de ainda estarem trabalhando. A conclusão é de um estudo publicado recentemente na revista científica Journal of Affective Disorders.
Esse é o primeiro estudo a identificar especificamente a segunda-feira como um fator de estresse biológico que pode persistir por semanas. Os pesquisadores analisaram dados de mais de 3.500 idosos no Estudo Longitudinal Inglês sobre o Envelhecimento (ELSA).
Os resultados mostraram que aqueles que relataram ansiedade às segundas-feiras apresentaram níveis de cortisol 23% mais altos em amostras de cabelo coletadas dois meses depois, em comparação com seus pares que se sentiram ansiosos em outros dias.
Conti

Fontes

• https://www.infomoney.com.br/saude/ansiedade-das-segundas-sentimento-de-estresse-pode-durar-semanas-ou-meses-entenda/