Como evitar a ressaca — e quais alimentos podem piorar os sintomas

Como evitar a ressaca — e quais alimentos podem piorar os sintomas
Como evitar a ressaca — e quais alimentos podem piorar os sintomas
Celebrações como a chegada do Ano Novo costumam ser marcadas por brindes e consumo de bebidas alcoólicas. Mas junto com a festa, muita gente teme a ressaca no dia seguinte.
Se você sofre de náusea, dor de cabeça ou fadiga depois de ingerir álcool, isso é resultado de como seu corpo processa a bebida. Subprodutos tóxicos causam inflamação e prejudicam a função cerebral.
Essa inflamação pode piorar com o consumo de alguns alimentos. Já outros podem ajudar a evitar os sintomas.
A BBC ouviu especialistas para saber o que comer para se livrar da ressaca. Assista ao vídeo.

Fontes

• https://www.bbc.com/portuguese/articles/c394kyrz93go?at_medium=RSS&at_campaign=rss