Como o ronco do seu parceiro pode prejudicar seu sono e sua saúde: ‘Foi como uma ressaca’
Como o ronco do seu parceiro pode prejudicar seu sono e sua saúde: ‘Foi como uma ressaca’
– Author, Ella Kipling
– Role, BBC News
– Published
– Tempo de leitura: 6 min
Você já dormiu ao lado de um parceiro que ronca e acordou se sentindo estressada ou estressado, sem concentração ou esquecido no dia seguinte?
O ronco é algo relativamente comum. Por isso, ele costuma não ser tratado e é frequentemente minimizado como sendo uma irritação inofensiva.
Mas especialistas afirmam que dormir ao lado de alguém que ronca pode trazer prejuízos à saúde.
O ronco é causado pela vibração dos tecidos moles das vias aéreas superiores durante o sono, explica a dentista Clare Simon, especializada em odontologia do sono.
Cerca de 40% da população adulta do Reino Unido ronca. É um problema que atinge mais os h
Fontes
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