A dor lombar é um dos problemas de saúde mais comuns do mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 619 milhões de pessoas sofrem com ela atualmente, e esse número pode chegar a 843 milhões até 2050. A condição, muitas vezes crônica, compromete a qualidade de vida e limita atividades simples do dia a dia — o que explica a busca constante da ciência por formas de aliviá-la.
Uma dessas alternativas é a liberação miofascial, técnica terapêutica que consiste em aplicar pressão controlada sobre a fáscia, um tecido elástico que recobre e conecta músculos, ossos e órgãos. Quando a fáscia está rígida — algo que pode acontecer por má postura, sedentarismo ou esforço repetitivo —, ela prejudica a mobilidade e contribui para a dor. Ao estimular esse tecido, a liberação ajuda a reduz

Reforma administrativa: entenda como é e como fica
Texto apresentado no início de outubro ambiciona aumentar a eficiência estatal e combater privilégios no serviço público
O Grupo de Trabalho da reforma administrativa publicou, em 2 de outubro, as propostas elaboradas sob coordenação do deputado Pedro Paulo (PSD-RJ). O pacote tem como objetivo a eficiência estatal, a digitalização dos sistemas, a implementação da meritocracia no funcionalismo público e a extinção de privilégios.
Dentre as medidas estão mudanças nas regras de progressão de carreira, no tratamento de conflitos de interesse e na distribuição de vagas entre homens e mulheres. O texto também trata de férias, folgas, remuneração e sanções aplicadas aos servidores.
Segundo o texto dos congressistas, a reforma administrativa també

Servidores se queixam de perdas de direitos em reforma administrativa
Alberto Ledur, coordenador da Fenamp, afirma que discurso contra privilégios no setor público visa a terceirização e “apadrinhamento político”
O coordenador-geral da Fenamp (Federação Nacional dos Servidores dos Ministérios Públicos Estaduais), Alberto Ledur, diz que a proposta de reforma administrativa em discussão na Câmara dos Deputados utiliza o combate aos supersalários como pretexto para aprovar a retirada de direitos da maioria dos servidores e facilitar a precarização do serviço público, ampliando a terceirização.
Ledur afirma que o grupo de trabalho da reforma foca em um problema que atinge uma parcela mínima do funcionalismo para justificar mudanças que impactarão a totalidade das carreiras nos Estados e municí

Fontes

• https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2025/10/19/liberacao-miofascial-ajuda-a-controlar-dor-lombar-cronica-aponta-estudo.htm
• https://www.poder360.com.br/poder-congresso/reforma-administrativa-entenda-como-e-e-como-fica/
• https://www.poder360.com.br/poder-congresso/servidores-se-queixam-de-perdas-de-direitos-em-reforma-administrativa/