Essa planta simples ajuda a aliviar a digestão pesada e pode ser cultivada em casa

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Sabe aquela planta simples, com cara de quintal de vó, que muita gente subestima? O boldo é uma dessas surpresas verdes: além de resistente e fácil de cultivar, ele é famoso por ajudar na digestão e aliviar aquela sensação pesada depois das refeições, segundo pesquisas publicadas na revista Química Nova.
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Como o boldo atua no corpo e traz sensação de alívio?
Pesquisa publicada na revista Química Nova analisou a ação da boldina, composto presente no boldo, e mostrou sua interação com mecanismos ligados à produção e liberação da bile. Esse processo é essencial para a digestão de gorduras, ajudando a explicar por que o boldo é tradicionalmente usado para alivi

Fontes

• https://olhardigital.com.br/2025/12/26/curiosidades/essa-planta-simples-ajuda-a-aliviar-a-digestao-pesada-e-pode-ser-cultivada-em-casa/