O que realmente acontece quando você encara uma trilha, um salto ou uma parede
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Quem vê fotos de pessoas penduradas em paredões, descendo cachoeiras ou voando de parapente pode pensar apenas em adrenalina. Contudo, os esportes radicais no turismo também impactam saúde mental, foco e tomada de decisão.
Além da emoção, essas experiências ativam mecanismos cerebrais ligados ao controle do estresse e à atenção plena. Portanto, o turismo de aventura vai muito além do espetáculo visual.
Quando praticadas com segurança, essas atividades funcionam como um treino físico e mental integrado, com efeitos que se estendem para a rotina diária.
Como os esportes radicais no turismo afetam corpo e mente?
Estudos reunidos pela National Library of Medicine (PubMed) indicam que atividades físicas intensas em ambientes naturais ajudam a reduzir níve
Fontes
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