Regra dos 19 °C começa a ficar para trás e especialistas apontam nova temperatura ideal em casa

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A tradicional recomendação de manter o termostato fixo na regra dos 19°C está obsoleta e já não atende às necessidades térmicas modernas. Especialistas em climatização afirmam que o equilíbrio entre bem-estar e economia exige ajustes dinâmicos baseados na umidade e no isolamento do imóvel. Portanto, compreender a nova temperatura ideal em casa permite otimizar o consumo sem sacrificar o aconchego da família.
Por que a antiga regra dos 19°C é considerada ineficiente hoje?
De acordo com um estudo publicado pelo Science Direct, o corpo humano percebe o calor de forma distinta dependendo da circulação do ar no ambiente. Além disso, os sistemas de aquecimento atuais são projetados para operar com maior eficiência em faixas que evitam o choque térmico exce

Fontes

• https://olhardigital.com.br/2026/03/13/curiosidades/pequenos-ajustes-sensacao-calor-casa/