O lema de Natalie Grabow é simples, mas contundente: “Siga em frente.”
Poucas semanas atrás, Grabow se tornou a mulher mais idosa a completar um Campeonato Mundial de Ironman no HavaÃ, aos 80 anos de idade.
O Ironman (“homem de ferro”, em inglês) é um triatlo de longa distância, conhecido como uma das mais rigorosas provas de resistência e forma fÃsica do mundo.
A competição é dividida em três fases: 3,8 km de natação no mar, 180 km de bicicleta e 42,2 km de corrida a pé, que é a distância da maratona.
“O desafio me encanta”, declarou Grabow ao programa de rádio Newsday, do Serviço Mundial da BBC.
“Enquanto eu tiver capacidade fÃsica para disputar… Esta é a razão por que todos participam: o desafio e a sensação de conquista, de ter atingido um grande objetivo. Acredi

Fontes

• https://www1.folha.uol.com.br/esporte/2025/11/a-mulher-que-se-tornou-a-pessoa-mais-velha-a-completar-o-ironman-uma-das-competicoes-mais-dificeis-do-mundo.shtml