Gordura visceral e gordura abdominal são temas que geram dúvidas, mas entender as diferenças entre elas é essencial para cuidar da saúde.
Qual a diferença entre gordura visceral e abdominal?
A gordura visceral é a que se acumula entre os órgãos internos da região abdominal, como fígado, pâncreas e intestino. Ela não é visível a olho nu e pode estar presente mesmo em pessoas com peso considerado saudável.
Já a gordura abdominal engloba tanto a visceral quanto a subcutânea, que fica logo abaixo da pele. A subcutânea é responsável pelos famosos “pneuzinhos” e tem impacto principalmente estético, enquanto a visceral representa maior risco para o organismo.
O excesso de gordura visceral está ligado a inflamações, desregulação hormonal e maior risco de doenças como infarto, AVC, hipertensão, dia

Fontes

• https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2025/12/03/gordura-visceral-x-gordura-abdominal-diferencas-riscos-e-como-agir.htm